Wat is collageen?

Wat is collageen?

Collageen is een essentieel eiwit dat van nature voorkomt in de structuur van ons lichaam. Het is niet alleen te vinden in de huid, maar ook in gewrichten, botten, pezen, haar, nagels en interne organen.

Vanaf ongeveer 25 jaar begint het collageengehalte in het lichaam gemiddeld met 1% per jaar af te nemen. Om de collageenproductie te ondersteunen, worden een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en het drinken van minstens 2 tot 2,5 liter water per dag aanbevolen. Slaapkwaliteit en stressmanagement zijn ook cruciaal voor de collageenvorming. Het is belangrijk om 6 tot 8 uur per dag te slapen. Daarnaast spelen genetische factoren een belangrijke rol bij de collageenproductie.

Voedingsmiddelen die de collageenproductie en de gezondheid van de huid ondersteunen:

• Donkergroene bladgroenten (bijv. rucola, spinazie en snijbiet)

• Rode en paarse bosbessen, rijk aan antioxidanten (bijvoorbeeld bosbessen, frambozen en bramen).

• bottenbouillon

• Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C (bijv. sinaasappels, citroenen, aardbeien en kiwi's)

• Eiwitrijke voedingsmiddelen (bijv. rood vlees, kip, vis, kalkoen en eieren)

Daarnaast kan het innemen van een collageensupplement voordelen bieden. Dit is waar de zoektocht naar het juiste collageensupplement begint.

Inname van collageensupplementen

De opname van het collageensupplement is erg belangrijk. Hoe lager het moleculair gewicht (in Dalton), hoe gemakkelijker het in de darmen wordt opgenomen en hoe effectiever het door het lichaam kan worden benut. Nutrafine collageen heeft een moleculair gewicht van minder dan 2000 Dalton, wat een optimale opname garandeert.

Het bevat ook 18 verschillende aminozuren. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en essentieel voor celgroei en -herstel.

Het lichaam kan essentiële aminozuren niet zelf aanmaken en moet ze daarom via voeding of supplementen binnenkrijgen. De negen essentiële aminozuren die het menselijk lichaam niet zelf produceert, zijn valine, isoleucine, leucine, methionine, fenylalanine, tryptofaan, threonine, histidine en lysine. Nutrafine Collagen bevat alle essentiële aminozuren, behalve tryptofaan.

Essentiële aminozuren zijn met name belangrijk voor weefselvorming en energieproductie.

Voedingswaarden van Nutrafine collageen

Eén portie Nutrafine Collagen (1 schepje) bevat 9,2 gram eiwit. Ter vergelijking: een ei bevat gemiddeld ongeveer 6 gram eiwit. Dit is een aanzienlijke bijdrage aan je dagelijkse eiwitinname.

Bovendien is Nutrafine Collagen halal en koosjer gecertificeerd.

Nutrafine Collageen en klinische studies

Nutrafine Collagen bevat Collasel Pro collageenpeptiden, die klinisch zijn onderzocht.

• Na 4 weken regelmatig gebruik werd een verbetering van de elasticiteit, hydratatie en soepelheid van de huid waargenomen.

• Na 8 weken droeg het bij aan de herstructurering van de gezichtscontouren en leidde het tot een vermindering van de ruwheid van de huid met 50%.

• Bovendien heeft het een positief effect van 65% op de huidgezondheid, een verbetering van 32% in de gewrichtsgezondheid en een effect van 3% op de insulinespiegel aangetoond. Een evenwichtige insulinespiegel is belangrijk voor een verzadigd gevoel en het verminderen van de behoefte aan suiker.

Hoe wordt collageen toegepast?

Je kunt dagelijks 1 schepje (10 gram) Nutrafine Collagen innemen door het toe te voegen aan thee, koffie, water, soep of smoothies. (Het schepje is bij de verpakking inbegrepen; het product is in poedervorm.)

Voor een betere opname is het aan te raden het middel op een lege maag in te nemen – 's ochtends of voor het slapengaan.

Collageen kan worden gemengd met warme dranken of gerechten, maar mag niet op hoge temperaturen worden verhit. Het kan ook worden geroerd door koude of lauwe gerechten en dranken.

Moet je pauzes inlassen tijdens het gebruik van collageen?

Omdat Nutrafine collageen een laag moleculair gewicht heeft, wordt het gemakkelijk door de darmen opgenomen en hoopt het zich niet op in het lichaam. Daarom kan het continu en zonder onderbrekingen worden ingenomen.

Wie kan collageen gebruiken?

Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen met chronische aandoeningen dienen, net als bij elk ander supplement, hun arts te raadplegen alvorens collageen te gebruiken.

Afgezien van deze groepen is collageen over het algemeen geschikt voor volwassenen.

Waarom kiezen voor Nutrafine Collagen?

Een belangrijk voordeel van Nutrafine collageen is dat het 100% natuurlijk is. Het bevat geen additieven, geen genetische modificatie en geen suiker. Bovendien is het smaak- en geurloos.

Zoals bij elk product is het belangrijk voor onze gezondheid om een ​​supplement van hoge kwaliteit en betrouwbaarheid te kiezen.

Wij wensen u een goede gezondheid!

Dyt. Özge Bezirci